Voor wadlopen kleed je je het best in een korte broek of zwembroek, stevige gesloten schoenen en bij koud weer een extra laag bovenkleding. Dat klinkt minimalistisch, maar het is precies wat werkt in het wad. De juiste kleding voor wadlopen maakt het verschil tussen een prettige tocht en eentje waarbij je na een uur al koud, schaafwonden of blaren hebt.
Waarom kleding voor wadlopen zoveel uitmaakt
Het wad is geen strand. Je loopt door modder, zeewater en soms stromende prielen. Je kleding wordt nat, het is winderig en de zon kan meedogenloos zijn. Lange broeken klinken logisch voor bescherming, maar zuigen vol met water en worden zwaar. Ze schuren bovendien langs je benen bij elke stap, wat na een paar kilometer echt pijnlijk wordt. Vandaar het advies van wadlooporganisaties: ga voor kort.
Bij bovenstukken is het omgekeerd. Hier wil je wel dekking, zeker omdat de wind op het wad koud aanvoelt, ook op een zonnige dag. Een winddichte laag bovenop houdt de kou weg zonder te veel gewicht toe te voegen.
De juiste wadlopen kleding van top tot teen
Onderstuk: een korte broek of zwembroek. Liefst een nauwsluitend model dat niet te ver uitstaat, zodat hij niet als een emmer water vasthoudt. Vermijd losse katoenen shorts: die worden zwaar en koud.
Bovenstuk: een strak zittend shirt van synthetisch materiaal (geen katoen) als basislaag. Katoen houdt vocht vast en wordt koud. Daar overheen een windjack of lichte regenjas die je dicht kunt ritsen. Fleece als tussenlaag bij koud weer werkt prima, zolang hij snel droogt.
Schoenen: dit is het belangrijkste kledingstuk voor wadlopen. Draag altijd gesloten schoenen met goede zool, zoals oude sneakers of sportschoenen die je niet erg vindt om te ruïneren. Sandalen, slippers of blote voeten zijn gevaarlijk: scherpe schelpen, wormpitten en onverwacht diepe modder kunnen voor serieuze verwondingen zorgen. Gooi de schoenen na afloop niet weg, maar spoel ze goed schoon; ze zijn vaker te gebruiken.
Sokken: doe je er sokken onder? Dat mag, maar weet dat ze nat worden en kunnen gaan schuren als ze loszitten. Kies strakke sportsokken als je ze draagt. Veel wadlopers laten de sokken thuis en gaan direct op de blote voet in de schoen.
Hoofd en handen: een pet of cap beschermt je op zonnige dagen en een muts biedt warmte bij koud weer. Handschoenen zijn zelden nodig, maar bij vroeg in het seizoen of laat in de middag kan het verrassend koud zijn op het wad.
Wat je absoluut niet moet dragen
- Lange spijkerbroek of andere dikke lange broeken: worden loodzwaar en schuren.
- Katoenen kleding als enige laag: houdt vocht vast en koelt je lichaam snel af.
- Open schoenen of slippers: geen bescherming tegen de ondergrond.
- Nieuwe of dure schoenen: gaan altijd beschadigd of geruïneerd terug.
- Een grote, losse regenjas die niet sluit: vangt wind en sleurt mee in het water.
Kleding aanpassen aan het seizoen
Wadlooptochten vinden plaats van mei tot en met oktober, maar het wad is niet in alle maanden even warm. In de zomermaanden (juli en augustus) is een zwembroek en een licht shirt genoeg. In mei, juni of september is het verstandig om een extra laag mee te nemen die je in een tas kunt stoppen als het warmer wordt. De windchill op het wad ligt altijd een paar graden lager dan de temperatuur op het weerbericht aangeeft.
Zonbescherming hoort ook bij je voorbereiding. Op het wad is er geen schaduw. Smeer je armen, nek en gezicht goed in met zonnebrand, ook op bewolkte dagen. Een pet helpt je ogen en gezicht extra te beschermen.
Praktisch: wat meenemen in een droogtas
Na de tocht wil je droge kleding kunnen aantrekken. Leg in een droogtas of waterdichte zak een stel droge kleren, een handdoek en droge schoenen. Die geef je mee aan de begeleiding of laat je achter bij het vertrekpunt. Je keert altijd terug met natte, modderige kleding aan: dat hoort erbij, maar droog omswitchen daarna maakt de terugrit een stuk aangenamer.
De vuistregel voor wadlopen kleding is simpel: kort en functioneel bij de benen, winddicht bovenop, en stevige gesloten schoenen aan je voeten. Wie dat meeneemt, kan zich volledig richten op de tocht zelf.
